Autoestima

Esta é uma qualidade muito apreciada, tanto por aqueles que lidam com pessoas com grande autoestima, como cada um de nós que se revê também nessas pessoas.

Vou-me apercebendo que a autoestima é quase como um íman que atrai tanto pessoas como coisas boas para as nossas vidas.

Quais são então os sintomas de fraca autoestima?

- Falta de confiança em si mesmo

- Sensação de incapacidade

- Dificuldade em reconhecer as suas próprias vitórias

- Timidez

- Busca contínua pelo perfeccionismo

- Medo de rejeição

- Hábito de se comparar com os outros

- Receio em aceitar desafios e de tomar a iniciativa

- Resistência à mudança

Como em tudo, melhorar a nossa autoestima também se aprende.

Podemos começar por nos olharmos no espelho e termos a coragem de ver aquilo de que não gostamos e que gostaríamos de mudar; obviamente não me refiro só ao aspecto físico.

É mesmo muito mais do que isso.

Temos que começar por nos conhecemos, reconhecermos as nossas qualidades, aquilo em que somos bons, aquilo em que até nos distinguimos dos demais, mas também importante, aquilo que podemos melhorar e aperfeiçoar.

Esta avaliação, esta triagem, só vale quando é feita com um pleno sentimento de liberdade.

Isto significa sem medos, sem nos compararmos com ninguém, sem o escrutínio da opinião dos outros e sem nos penalizarmos pelas nossas faltas, pelas nossas falhas, pelos nossos insucessos e pelos nossos erros.

Este é um processo que com certeza não vai acontecer de um dia para o outro.

É preciso tempo...

Vai existir revolta, dor, tristeza, lágrimas.... mas depois da tempestade chega sempre a bonança.

Vamos perceber que não vale a pena lutar por algo que definitivamente não é para nós, que é bom deixarmos ir pessoas que não acrescentam nada às nossas vidas, deixarmos de tentar abrir portas que não nos conduzem a lugar nenhum, reconhecermos hábitos que nos roubam tempo, saúde e energia e abandonarmos pensamentos cinzentos que cristalizam a nossa vida.

E como um acto de coragem, ceder à tentação de permitir que em maus momentos, e como forma de chamar a atenção sobre nós, aceitemos que os outros nos digam “ coitadinha ” .

Isto é puro bluff, este é um comportamento demolidor e viciante, e como todos os vícios, mau!

E então, com um sentimento renovado, e de quem quer começar de novo, estaremos em condições de nos aceitarmos e mais do que isso: de nos amar-mos. Acima de tudo!

E é tão maravilhoso!

Vamos querer mudar, para melhor, claro!, vamos querer ousar, experimentar coisas novas, conhecer novas pessoas, corrigir maus hábitos, vamos permitir-nos criar barreiras e construir pontes, vamos saber dizer não ( isto é tão booom), vamos aprender a fazer escolhas e a tomar decisões de acordo com a nossa vontade, vamos saber o que nos faz bem e o que nos faz crescer, vamos gostar de ter opinião e de a partilhar, vamos aceitar e aprender com os nossos erros e vamo-nos permitir sonhar os nossos sonhos.

Experimenta chamar a atenção pelo tamanho do teu sorriso, pela tua disponibilidade para os outros, por seres quem és.

Vais finalmente perceber que o teu bom ar, a tua boa disposição, a tua energia, a tua força são alienávéis, e são tuas por direito, porque és inteira, porque és única.

Vais agora querer celebrar todos as tuas conquistas e vitórias.

Torna-te em quem queres ser e em quem mereces ser.

E quase sem te dares conta vais somente dedicar-te a criar a tua melhor versão!

E agora é o momento de regressares aquele mesmo espelho.

Vais com certeza sentir um enorme orgulho e ficar fascinada com o quanto de tão valioso guardas em ti.

Vamos lá, coragem, sem medo... Todos precisamos do melhor de ti.

O mundo ficará mais rico.

Um grande bem haja.

A ti!